แนะนำเมนูอาหารคลีน ทำเองง่ายๆ
พร้อมแล้วกับ เมนูอาหารคลีนง่ายๆ
ทำเอง เมนูเพื่อการควบคุมน้ำหนัก ของคนรักสุขภาพ
1.ข้าวกล้องคลุกสับปะรดใส่อกไก่
เมนูนี้เพียงแค่มีไมโครเวฟก็สามารถทำได้ง่ายๆ
มีส่วนผสมเป็นข้าวกล้อง สับปะรด เนื้ออกไก่ ผักต่างๆ ตามใจชอบ
แล้วปิดท้ายด้วยมะนาวหนึ่ง ซีกเป็นการเพิ่มรสชาติความเปรี้ยวที่ตัดกับความมันของข้าว
อกไก่ และความเปรี้ยวอมหวานของสับปะรดได้เป็นอย่างดี
เป็นอีกหนึ่งอาหารคลีนที่มีรสชาติถูกปากอย่าบอกใครเชียว กินแล้วเจริญอาหารชัวร์
2. ข้าวกล้องไข่ทูน่า
บอกเลยว่าเมนูนี้เป็นอะไรที่คลีนมากๆ
ประกอบด้วยไข่ ทูน่า เสิร์ฟพร้อมผักสดที่เราชอบ กินคู่กับข้าวไรซ์เบอรี่ร้อนๆ
เพียงเท่านี้ก็อร่อยได้แบบคลีนๆ แล้ว
ติดตามข้อมูลเพิ่มเติม
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น